第12章 破壁筑基(第1/2 页)
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蛇形拳法开阖有度,刚柔并济,以内柔为主,却又寓刚于柔。上身需松柔,下盘则要求灵动,做到步伐活络而根基稳固。
身形颤抖,步伐转换,双手忽隐忽现,神态紧张戒备。步随身动,指戳咽喉,迅疾准确;龙舞珍珠,掌入胁间,切忌伤人,亦不可硬碰硬。
脚尖轻点,虎爪疾进,无论攻势如何急骤,皆须巧妙以柔克刚,随机应变。出招之际伴随啸声,借声势增强威力。
蛇形拳尤其适宜于身手柔韧出众者修炼,欲臻化境,尚需不懈努力。
双掌相互搓揉,再逐一摆弄各指、掌面及手腕关节筋脉,演练活指功既能增益双手坚韧与灵活性,同时亦是修炼蛇形硬气功的基础动作与收功之法。
舒颈功随之展开,我按照经文中所述,颈部首节前后摇曳,左右扭转,继而旋转,让脖颈得以舒展活动。
头部如帅旗引领,颈
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