第133章 睡粉也要有格局(第1/1 页)

（额呵，(￣▽￣)ノ继续是插入章节环节……不要误会，还是继续上一章的不是足球比赛的主题内容与标题，时间线还是顺着走的，下一章的标题肯定恢复成高歌猛进的塞维利亚，下）

第二天是周一，早上9点，里卡多还有着私教课程要进行。因为昨晚才有比赛，而且晚上还有球队的例行训练，所以早上两小时的私教课程也不会有很大的运动量，以肌肉和韧带放松为主，辅以一些技巧训练。

在塞维利亚，通过皮门塔，里卡多是定期租用了一间高级的室内五人制足球场；为何说高级，是因为不单只室内恒温这点，主要是作为5人制球场，草皮竟然用的是天然草，而不是人造草或者橡胶地板……这让里卡多很是满意，钱嘛，贵点都不是太大的问题。

而这个赛季，里卡多和私教团队的训练目标除了巩固上赛季的头球训练成果外，新加了一项重点技巧的培养，就是盘带与护球。

在世界杯决赛上，和齐祖面对面的对舞过，里卡多知道了真正的控球大师的实力到底是如何的，也可以预想，巅峰期的齐祖是有多牛批。

里卡多以前的控球与盘带，更多是依仗着小时候的基本功，通过更丝滑的停球、触球与拨球，达到更快的变向与摆脱效果，再加上其自身优秀的身体素质，如果是一对一，应付大部分防守球员都够用了。

可是面对多人包夹和高烈度的围抢，里卡多的技巧就不太够看了；所以在之前的比赛，里卡多更看重的是一脚出球，避免过多的持球陷入重围之中。可是这样的踢法，却很受限，无法成为真正的组织或者进攻核心--都无法控球在脚，怎么做核心？

里卡多之前两个赛季在巴萨，偷师过小罗爸爸、哈维、伊涅斯塔等人的控球与摆脱技巧，但都没有系统化的训练过，而且他们三人的风格似乎都不太适合自己，偏灵动和小巧型的……里卡多自己就比较喜欢齐玄宗那种大开大合的节奏型。

所以私教团队也就拿人钱财替人办事，帮里卡多制定了一系列的系统训练计划，包括但不限于需要巩固和提升的基础技术，以及原地与动态情况下护球摆脱的模拟实战等等。

训练结束后回到公寓，刚洗完澡的里卡多就接到了一个本地的陌生电话：

“?Hola! 你好，我是李奇。哪位?”

“噢噢！伊娃女士，欢迎你，随时来吧，我在家呢，C919哈。”

没过多久，里卡多就在门口接到了与昨晚醉酒丽人完全

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