第21章 体能测试(第2/2 页)
最新言情小说小说：
山不转水转重生小画仙血洗苍兰国、
无处可逃！病娇疯批缠人上瘾、
莉莉公主驾到、
病娇妹妹爱上温柔姐姐、
绝命实验、
卿卿心如故、
墓旁的相思、
迟到的玫瑰、
数码神：我的精灵震惊全球、
拒跪之始，再踏修真路、
一不小心惹了个大佬回来、
萌宝携熊崽闯天下、
呵！离婚而已，江小姐格局炸裂！、
穿越后我有一个宇宙、
重生之天后十八岁、
无声告白、
霸道总裁专宠小娇妻、
星光与少年、
穿成兽世小傻子，我摆烂成团宠、
都市：开局送金砖，秒升大宗师、
会操如期而至，各班喊着响亮的口号跑步进入操场。整理好军容后抽签决定出场顺序。
此次会操除了单兵队列训练以外又增加了体能训练检测。
队列训练进行得很快，每个班用时不到五分钟，最终是二班获得了队列流动红旗。
接下来的体能测试耗时较长，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起立、组合练习、百米跑和徒手五公里跑。
俯卧撑要求两分钟内，连续完成35次规范动作算合格。仰卧起坐要求3分钟内，连续完成35次规范动作算合格。深蹲起立要求连续完成正确动作5次算合格。100米跑要求18秒内跑完全程算合格。5公里跑要求35分钟内跑完全程算合格。
组合练习要求1分30 秒内，连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次， 俯 卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米算合格。
不比不知道，一比吓一跳。平时体能训练时大家都嘻嘻哈哈的，没怎么认真计时计数，这一比赛就看出来人真的是有无限的潜能……
各项体能测试，薛向东都在良好以上，综合成绩评价起来就是比较均衡，但单项则没有一项是全连第一的。
六班出了几个牛人，年龄最小的楚新百米跑进了十二秒，全连第一。王贺亮五公里长跑二十一分钟，全连第一。王国全仰卧起坐10钟内200多个，俯卧撑十分钟内300多个还有余力，全连第一。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。